寝室关系

寝室关系（精选十篇）

寝室关系 篇1

一寝室人际关系不和谐的表现

人际关系是人与人之间心理上的关系, 以感情为主要特征, 反映双方需要满足的程度, 它体现的是心理上的差距。

寝室人际关系不和谐主要表现为: (1) 缺少沟通。比如有学生感冒不舒服, 而室友仍然将电扇开到最大等。 (2) 寝室内小团体现象。例如某两位或三位同学形成小团体, 有意无意排斥其他寝室成员, 一旦寝室内部发生问题, 学生会产生被遗弃的感觉。 (3) 自私自卑。例如寝室内有同学参加了学生会或者表现出色, 内心产生自卑嫉妒情绪, 出现故意针对、讽刺挖苦等现象。

二寝室人际关系不和谐的原因

1. 生活习惯差异

我校是一所面向全省招生的综合中等职业技术学校。学生来自不同地方不同家庭, 使得寝室内同学在思想观念、价值标准、生活方式等方面存在明显差异。一些学生在生活习惯上比较差, 例如在寝室里有随便翻动别人东西、吃别人的东西的习惯, 从而引起同学反感。还有一些学生不讲卫生、不爱劳动。若寝室内有学生常常不搞卫生, 或者做的卫生工作太粗糙导致其他成员返工, 会令其他同学产生不满情绪, 进而产生矛盾。

2. 自身因素

我们的学生都是“90后”, 大多是独生子女。父母的溺爱使学生的心理承受能力较差, 很多都是第一次离开父母。以自我为中心使学生很难站在别人的角度考虑问题, 例如有的学生尤其是热恋中的学生喜欢在宿舍里旁若无人的打电话, 有时一打就是几个小时, 不管宿舍其他学生在做什么, 影响了室友的休息。

3. 缺乏人际沟通的技巧

做不到有话好好说, 有事好好商量, 同学间缺少沟通, 导致冲突。同一个寝室不同的学生看待问题时, 难免会出现不同的观点与看法, 也就避免不了相互间不能接受对方的做法的情况。出现冲突时, 有的学生采取“鸵鸟”政策, 消极躲避和忍耐, 矛盾会恶化;有的学生则讲话口无遮拦, 专揭别人的伤疤。

三处理寝室人际关系的方法和几点建议

融洽和谐的寝室人际关系可以帮助中职生在学校中找到归属感, 促进身心的健康发展。所以营造一个积极向上, 互帮互助的“室风”是中职生努力的目标, 也是中职学校构建和谐校园的需要。

1. 学校对形成和谐寝室人际关系的重视

学校应该大力宣传和谐寝室, 通过多种形式和途径端正学生的态度, 重视寝室人际关系。

第一, 举办新生入学寝室人际关系专题讲座。通过一些典型的案例, 引起新生对宿舍人际关系和人际冲突的重视, 提前做好心理准备, 让新生学会与室友和谐共处的一些技巧和方法, 尽快融入宿舍集体生活。

第二, 做好家校联系。了解学生的家庭情况, 关注学生的心理健康, 并与家长统一战线, 嘱咐家长多与孩子联系。当出现寝室问题时给予正确的指导和帮助, 开解学生的心情。

第三, 开设中职生心理健康教育课程。通过开展心理健康教育来全面提高中职生的心理素质, 培养他们尊重、理解、宽容、信任等优良的个性心理品质。

第四, 设立心理健康咨询中心。请有经验的心理老师为学生排忧解难。它主要是为学生提供一个宣泄的平台, 当学生想不通或者不知该如何处理寝室人际关系时给予指点和帮助。及时针对学生的心理问题进行咨询和治疗, 从根本上化解学生的寝室人际冲突。

2. 班主任对寝室人际关系的关注和引导

在学校生活中, 班主任担任着大家长的角色。中职生多处于叛逆期, 与家长交流越来越少。班主任除了关心寝室学生遵纪守规和卫生达标情况外, 还应关注平静湖面下的波澜起伏。

第一, 走近寝室内部。针对寝室人际关系, 经常性地找同学聊天, 了解寝室内部动态。知道寝室内谁与谁走得近, 谁与谁之际有摩擦, 谁近期心理状态不太好等, 及早发现问题。定期地下寝室, 倾听学生的心声, 观察学生寝室内部的生活情况。

第二, 制订寝室内部的规章制度。没有规矩不成方圆, 制定相关规章制度让学生明白寝室内哪些可做, 哪些不可做。避免不公平, 将寝室问题向自治方向努力。

第三, 多开展以宿舍为单位的文娱活动。为营造积极向上的宿舍文化, 可以多开展班级活动。比如开展以寝室为单位的宿舍包馄饨活动、各类文娱体育比赛等, 这既让学生感到生活充实, 同时也增强了宿舍内成员的内聚力, 相互帮助、相互体贴, 发现室友身上的闪光点。

第四, 发挥班级学生干部, 尤其是宿舍长的作用。在寝室生活中, 寝室长担任着举足轻重的作用。一方面分配任务时要公平, 另一方面是做好寝室内部的协调工作, 当出现寝室问题时, 要及时制止和引导, 努力将寝室矛盾问题解决于萌芽阶段。因此, 班主任应当定期对其进行应对人际关系危机的专业培训。

3. 学生处理问题能力的提高

寝室人际关系最终还是需要学生自己去处理, 老师只能提供方法传授技巧, 实际操作还是学生。只有在真真切切的人与人相处的过程中, 学生才能明白怎么处理问题, 真诚待人, 用心去经营, 用爱去构建, 才能创造出和谐的寝室人际关系。

第一, 自身意识到处理好寝室人际关系的重要性。首先学生要从思想上意识到寝室人际关系对自身生活举足轻重的影响。端正态度, 相聚在这同一个房间, 是多么来之不易的缘分。主动地与室友友好相处, 建立和谐融洽的关系。

第二, 学会尊重、包容和坦诚互助。尊重自己和他人, 是建立和谐寝室人际关系的基本保证。每个人都是平等的, 都具有自己的权利和义务。允许差异, 学会包容。若他人的生活习惯影响到你, 可以委婉地提出意见, 切不可采取过激的方式。在寝室生活, 切忌戒备心太重, 只有敞开心扉, 真诚以待, 投之以桃, 别人才会对你报之以李。

第三, 养成良好的生活习惯。寝室全体成员应具有一致的起居时间。倘若实在有事, 早起或者晚睡也应尽量减少声响和灯光对室友的影响。认真完成自己该做的寝室义务, 既要做好个人卫生, 也要将自己负责的卫生区域打扫干净。

第四, 掌握一定的人际交往的技巧和原则。不压抑宿舍内部的矛盾, 努力提高解决宿舍问题的能力。发现矛盾及时解决, 有话好好说, 口气友善。努力发现室友的优点及特长, 学会欣赏与赞美别人, 赞美时应注意真心真意, 适时适度。

第五, 换位思考, 学会感恩。学会换位思考, 当你站在另一个角度看待问题你会获得不一样的收获。不论做什么事, 要将心比心, 严于律己, 宽以待人, 室友之间相互理解, 心灵才会靠近, 减少矛盾。要学会感恩, 对于别人的帮助要铭记于心。

三年的中职生涯中, 每个学生都要经历寝室人际关系的考验。寝室人际关系的问题不是一成不变的, 是千变万化, 因人而异, 因时而异的。但请相信, 只要学校、老师、学生齐心协力, 加上真诚和爱的力量, 寝室人际关系定当有所改善。

摘要：在中职阶段中, 寝室是学生生活的主要场合。寝室关系的和谐程度直接影响着学生的学习状态和身心健康。本文主要从班主任工作的角度, 通过剖析中职寝室人际关系不和谐的主要表现和产生原因, 探索如何构建良好和谐的寝室关系。

关键词：中职生,寝室生活,人际关系

参考文献

[1]薛东亮、陈树旺.浅谈中职生宿舍人际关系冲突的原因及改善措施[J].卫生职业教育, 2012 (23) :40~41

寝室人际关系问卷心得 篇2

大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。

针对问卷反馈信息我们发现寝室人际关系紧张主要因为以下几点：

1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。

2.人格特征：每个人的个性往往不一样，性格差异太大且有冲突的话会导致日常生活的冲突。由于不同的生活经历造成了一部分人的不健康的心里状态

3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。

4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。

发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。

大学生方面：

1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。

3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。

学校管理方面：

1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。

2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。

3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。

大学生寝室和谐关系的构建 篇3

关键词：大学生 寝室 人际关系

中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1674-098X（2014）07（c）-0243-01

校园暴力，尤其是寝室暴力，成了社会广泛关注的话题。“谢谢室友不杀之恩”，成为微博热门用语，充分表达了高校学生对寝室安全的担忧—— 自己日常一同起居饮食、毫无防备的同学和室友中，居然会出现居心叵测、作案手段高明的凶手！ 从清华大学、北京大学分别发生铊盐投毒事件到马加爵案、从扬州大学秋水仙碱投毒事件到中国矿业大学铊盐投毒案，再到复旦研究生黄洋遭室友投毒案都炒得沸沸扬扬。因此，对高校寝室人际关系问题进行探讨，及时发现寝室同学间的矛盾并提出一些行之有效的应对策略就显得尤为重要。

1 大学生寝室人际关系的现状

随着信息化时代的到来，大学生喜欢上网消遣，加之大多数是独生子女，形成了独立自主的个性，考虑问题常以自我为中心，交往知识不健全及交往技能匱乏，这些是引起寝室人际关系不和谐的主要因素。在集体生活中，交往空间距离较小，交往频率较高，可以形成非常亲密友好的关系，但也可能产生某些厌恶感，出现“同室操戈”的悲剧。具体表现在如下几个方面：

①生活习惯不同，如作息时间、卫生习惯、饮食方式、民俗信仰等。②个体存在差异，主要是指大学生的气质、性格、能力、兴趣和爱好等个性差异等。③关系切身利益，因各种评奖评优以及奖助学金、困难补助等产生利益冲突。④成长环境不同，包括地域、经济水平、家庭结构与家庭氛围等方面的差异。⑤小团体主义多，有些同学过于争强好胜， 功利心和虚荣心太强， 喜欢拉帮结派。

2 高校管理上存在的问题

高校缺乏对大学生寝室人际交往知识与技能的指导，大部分高校至今还没有专门开设人际交往的相关课程。大学生很难获得人际关系方面的理论认知和实践指导。此外，高校学生工作偏重于对学生寝室纪律和卫生方面的管理，对人际关系方面的问题有所忽视，对成员间的摩擦往往采取小而化之的冷处理，不作深入了解和细致的思想工作，缺乏有效的干预指导。具体分以下三方面：

①教师因为肩负教学、科研的重任，除上课时间外，几乎很少与学生接触。

②辅导员因学院行政事务繁多，一般采用“抓两头、放中间”的方式来管理学生，容易忽略对大学生寝室的监督和管理。

③公寓管理人员，特别是生活指导老师，因物业管理占了很大一部分，针对对寝室内部关系的关注和协调，缺乏管理经验和理论指导。

这些因素影响大学生身心的健康发展，也不利于和谐校园的构建。

3 公寓管理人员如何发现寝友间的矛盾

生活指导老师应及时发现学生在寝室内产生的矛盾，找出影响大学生和谐寝室创建的重要原因，分析各因素，提出相应的对策与措施，尽量把恶性事件扑灭在萌芽中。

①抓好楼层长。每幢楼由学生民主选举产生楼长、层长，在生活区组成宿管委员会，定期召开会议，交流学生寝室生活近况，并经常与生活指导老师互通信息，共同解决问题，引导学生自我教育、自我管理、自我服务。

②利用好义工同学。在杭州电子科技大学做义工的同学往往都是贫困生，但又积极向上，他们会因工时需要主动来做义工。生活指导老师可以先了解他们寝室是否和谐，如果不和谐，先从他们寝室开始调查，经常关注该寝室，及时解决他们的矛盾。

③发挥学生党员作用。生活指导老师在写党员发展对象评价表时，可以登记并观察他们的言行、寝室的和谐度，如相处不融洽，生活指导老师应第一时间尽力化解矛盾。

④联合值班员和保洁员。值班员的工作是窗口工作，学生都会亲切的喊他们阿姨。同学都会将自己内心的事情一一向阿姨倾诉，所以阿姨很容易发现学生的问题；保洁员工作时可能会听到寝室内有争吵声或是打骂声，因此值班员和保洁员应该及时告诉生活指导老师，生活指导老师要进寝室化解矛盾。

4 处理矛盾的具体措施

大学生和谐寝室的创建需要多方努力，作为与学生接触时间最长的生活指导老师，对同学一般都比较熟悉和了解，应该与学工线上的辅导员形成合力，真正实现对学生的“齐抓共管”。

①在新生入学时就主动联系辅导员，了解特殊学生的信息（如身体有残疾、心理有问题、家庭有困难等），从学生入住寝室开始，生活指导老师就可以关注这类学生并给予关心。

②在每周一次的寝室内务检查时，多关注学生的表情，如有哭泣、精神不振等异常情况，及时开导，了解原委并给予安慰。如因寝室其他人引起，做双方的思想工作，并将情况通报给辅导员。

③在每日两次的巡楼过程中，多去学生寝室内走走，跟他们聊聊家常，获得信任后，可以抓住机会，深入挖掘寝室成员间的关系，如有矛盾帮忙化解。

④在每月收缴水电费的时候，询问拖欠水电费的原因。如有寝室的水电费会有4—5个同学去交，一般来说寝室关系不太和谐。这个时候可以找个别同学询问情况，如有矛盾，逐一了解情况，化解他们的内部矛盾，增强他们的团队协助意识。

⑤经常联系辅导员，定期召开辅导员和生活指导老师的座谈会。双方互通信息，实现双管齐下，齐抓共管。

⑥每月编制《学生公寓管理情况月报》，内容包括早出晚归同学的统计、违禁电器使用情况、内务情况、好人好事、治安等项目。汇总后发给学工、保卫、各学院等，达到全校各部门互通信息。

⑦建立楼内QQ群、微博等信息化通信渠道，时常查看同学的签名或微博，关注他们的内心世界，经常跟他们进行互动，了解彼此，加深感情，有助于更好的发现矛盾、解决矛盾。同时公寓管理中心也开通了微信公众平台，通过网络等新的形式做好与学生的沟通和交流工作。

高校学生寝室和谐关系的构建 篇4

高校学生寝室人际关系复杂，寝室人际关系处理的好坏，直接关系着大学生的健康成长。来自祖国四面八方的学生汇聚到一个寝室里，从此开始朝夕相处的生活，因为民族、成长背景、风俗习惯、兴趣爱好、作息时间、性格、经济条件等等的不同，很容易发生矛盾和冲突。多年前的马加爵事件、清华女生被投毒事件，以及今年的复旦研究生遭投毒事件[2]，这些虽然都是一些极端的个案，但是也警醒高校教育工作者，要高度关注大学生寝室和谐关系的构建。

1 关注高校学生寝室和谐关系构建的原因

寝室是大学生生活、休息、学习、思想交流和情感沟通的主要场所，高校后勤集团社会化和实行学分制改革后，寝室成为大学生活动最频繁、停留时间最长的地方，可见，寝室同学关系融洽与否对学生影响重大。室友间关系融洽、和睦，学生身心舒畅，可以以更好的精神状态和更高的效率投入到学习、工作和生活中，促进学习、工作和生活的顺利进行，取得更多更好的成绩，促进学生身心健康成长和发展。反之，室友间关系僵化，甚至互相仇视，学生身心纠结、不快乐、不满意，看什么都不顺眼，会严重影响学习、工作和生活，甚至导致个性心理扭曲，不利于健全人格的形成和发展，不利于学生的成长成才。有个别比较极端的学生，可能还会做出让人意想不到的事来。所以，作为高校的教育工作者，必须高度重视和密切关注学生寝室和谐关系的构建，正确引导学生形成良好的室风，建立起和谐融洽、情谊深厚的室友关系，为学生成长成才营造良好的心理环境。

2 怎样构建和谐融洽的寝室关系

2.1 加强对学生的品德教育

素质教育的核心是德育，高校是为社会主义现代化建设培养德才兼备的合格建设者和可靠接班人的主阵地，顺应素质教育的要求，要把学生的品德教育放在首位，除知识教育之外，还要对学生进行人格教育、生活教育、生命教育、生存教育，教会学生学会做人。构建和谐融洽的寝室氛围和室友关系也不例外，也要加强对学生的德育，让学生树立起集体主义观念，把室友当成家人一样对待，互相尊重、互相关心、互相帮助和相互体谅。

尊重是人与人之间相互交往的前提和基础。来自全国各地、五湖四海的学生聚集在一个寝室，从此朝夕相处，由于来自不同的家庭，生长环境、生活习惯、兴趣爱好、奋斗目标、人际交往方式、脾气秉性、自觉性、自律能力、责任感等各不相同，难免会出现一些摩擦，特别是生活习惯的不同，更要求相互之间要彼此尊重和包容，这样才能融洽相处。

室友有了困难，要急人所急，积极想办法帮助解决，多给以鼓励、支持和关心，共渡难关。赠人玫瑰，手留余香；帮助别人就是帮助自己；我为人人，人人为我。不是吗？

矛盾无处不在，无时不有，不同性格的学生相处在一个相对密闭的寝室空间里，产生磕磕碰碰的机率更高，互相体谅、互相宽容是处理好室友关系的必然要求。要经常换位思考，替他人着想，共同努力，营造和谐的寝室氛围。比如：有的学生喜欢早睡，有的喜欢晚睡，早睡的学生不希望有灯光晃着眼睛，晚睡的学生要开着灯比较方便，怎么办呢？一般可以采取两头退让、互相体谅的方法，还没有睡觉的学生尽量不弄出声响，尽量使用台灯，尽早休息；已经躺下睡觉的学生尽量增强抗干扰能力，尽量适应环境，尽早入睡。聚餐时对吃什么、到哪里吃、吃多少价位的东西，也经常出现意见不一致的情况。这时，要从多方面综合考虑，遵循大多数人的意见，尽量找一个大家都相对比较认同比较满意的地方吃。退一步，海阔天空；忍一时，风平浪静，希望每一位学生都有宽广的胸襟，学会宽容。

2.2 加强对学生人际交往技巧的指导

随着独生子女越来越多，这些独生子女一方面在家里是父母、爷爷奶奶、外公外婆的宝贝，受到娇宠，易于养成以自我为中心、任性的性格；另一方面，因为进入大学前忙于升学考试，而且姊妹少，人际交往锻炼比较少，相对来说人际交往技巧比较缺乏。学校可以举行关于人际交往技巧的讲座，对学生的人际交往给以恰当的指导，让学生学会与人交往，学会待人处事。例如，在交往中要注意：

1）注意自己的言行。使用文明用语，说话要心平气和、友善，有礼貌，不胡言乱语，不苛刻。

2）开玩笑要看对象，并把握好分寸。有些室友可能性格内向，不喜欢别人开玩笑，还有，开玩笑时不要超出别人的承受范围。

3）讨论问题，尽量求同存异。当对同一个问题的讨论出现意见不一致的情况时，要学会妥协，尽量求同存异，避免发生冲突，引起不和。

4）多换位思考，将心比心。这样才能用包容的心去理解室友的烦恼和抱怨，用真挚的沟通消除彼此的误解。懂得忍让，彼此善待，及时化解各种矛盾。

5）有一颗感恩的心。能够相聚，就是缘分，感谢有这样的机会，和来自祖国天南地北的室友聚在一起，感受彼此的不同文化。因为有了这些室友，大学生活才更活泼、多姿多彩。有了感恩的心，做人才可以更大气，不斤斤计较，才有亲和力，才有和谐的人际关系。

2.3 加强制度建设，制定寝室室规

构建和谐融洽的寝室关系，离不开科学合理的管理制度（简称“室规”）。没有科学合理的室规做保障，工作就难以开展、落实；有了科学合理的室规，工作就可以规范有序地开展，富有成效。室长是寝室制度建设的带头人，执行者，党员干部是骨干，积极配合室长，和寝室成员一起制定大家公允的室规，并严格执行，以约束、规范寝室成员的行为，建设和谐融洽的室友关系。

室规可以包含以下内容：

1）规定统一的作息时间。如洗漱的时间、熄灯休息的时间，打电话的时间，除了特殊情况，一般23:00以后必须休息；由于特殊情况不得不晚睡、或者早起的室友必须尽量轻手轻脚，尽量小声，尽量不影响其他人休息。

2）制定值日安排表，轮流打扫寝室卫生。值日生要按照寝室卫生打扫要求, 保持寝室的干净、整齐，干净是指地面、门窗、桌椅等的整洁；整齐是指寝室物品要按照统一的要求摆放，如被子统一朝向门口摆放、鞋尖统一向里面等。

3）团结协作。每个寝室成员每天把自己的床铺整理好、桌面保持干净、整齐、床下的鞋子摆放好等，尤其是大扫除时要协同作战，以配合整个寝室的卫生和美化要求。

4）积极上进。关于以寝室为单位的各种比赛和活动，必须积极参加，既锻炼提高自身素质，也为寝室争取荣誉，培养团队协作精神。

5）自尊、自爱、自强。不攀比，不炫富，不私拿他人物品。若确实需要借用他人物品，必须经当事人同意后方可使用。

6）注意节约环保，珍惜劳动成果。做到人走水断、人走电断，不浪费，不损坏公共财物。

7）做有素质、讲文明的室民。多为他人着想，不影响他人学习、工作和休息。不在寝室大声喧哗、不追逐打闹、不打牌赌博、不吸烟饮酒、不很晚了打电话、不惹是生非。

8）做和谐室民。多说有利于团结的话，多做有利于团结的事。相互之间有了误会或者不满，不闷在心里，应该开诚布公，尽量采用大家都能接受的、和平的方式策略地解决。严厉禁止以不文明、甚至暴力方式来解决矛盾，如吵架、打架、私设公堂刑讯逼供、几个人打一个人等。

室长作为寝室里的第一责任人，要高度重视寝室安全、卫生和室友之间的关系，明察秋毫，善于观察室友的情绪变化，有困难及时给予帮助和关怀。室友间偶尔发生小摩擦，或者发生矛盾冲突，室长要主动从中调解，让双方冷静，相互理解，尽量使室友和好如初。如果室长不能解决的问题，应尽快告诉相关负责人，如宿舍管理员、辅导员和领导等，以争取在最短的时间内，及时处理好问题，把矛盾消灭在萌芽状态，不致酿成大错。

2.4 加强寝室室风建设，增强寝室凝聚力

寝室建设，既包括寝室环境的建设，也包括寝室风气的建设。好的风气，能陶冶情操，使人上进。形成好的室风，必须加强寝室文化建设，树立寝室共同的奋斗目标。寝室内可以挂一些励志的字、画，也可以制定共同的复习计划和学习目标，大家一起努力，共同进步。

学校可以经常组织以寝室为单位的各种比赛活动，如寝室美化大赛、寝室文化艺术节、寝室卫生星级评选活动、党员示范寝室、标兵寝室、和谐寝室评选活动、室徽设计大赛、室歌展示活动等，促使寝室成员形成共同的奋斗目标。通过这些活动，可以促进寝室成员之间的沟通、交流，增强寝室成员的团结协作意识和集体荣誉感，增强寝室的凝聚力和向心力，促进和谐融洽的室友关系的形成。

寝室内部也可以经常举行一些以“和谐”为主题的娱乐活动，如一起唱唱歌、跳跳舞、进行体育锻炼、定期聚餐等，还可以每周举行一次谈心活动，消除误解，增进相互之间的了解和感情，增进友谊。借助每一位室友的力量，树立健康向上的寝室风气，把寝室打造成星级寝室、文明寝室，打造成令人向往的“第二个家”。

2.5 加强寝室安全隐患排查和卫生打扫，营造安全温馨的寝室环境

关注寝室安全，无论是生命安全，还是财产安全。不私拉乱接电线，不买劣质电器用品、如劣质插座和充电器等，不在寝室使用大功率电器，不在无人状态下充电，离开寝室时记得关灯和拔掉所有的插头，不在寝室点蚊香、不抽倒床烟，不在寝室里堆放易燃、易爆物品等，以免触电，或引发火灾，危害自己也危及室友安全。随时注意放好自己的贵重物品，如电脑、手机、银行卡等，离开寝室随手关门，不泄露银行卡密码等，注意财产安全。安全无小事，关注寝室安全，特别是生命安全，是为了防患于未然，确保万无一失，

创造良好的寝室环境，首先必须保持寝室的清洁、干净，让大家住在里面觉得惬意、舒适。卫生必须每天打扫，大扫除时重点打扫。寝室成员根据值日表的安排，恪尽职守，该自己轮值时，自觉担当起打扫和保持寝室清洁卫生的责任。大扫除时寝室成员分工合作，共同努力，做好清洁卫生。这样，既为自己营造了干净、整洁的生活环境，也维护了寝室的良好形象。

大学，是大学生人生旅途中的一段旅程，而寝室，就是这段旅程中的“家”。这个“家”，是休息的场所，是学习的天地，是释放压力、调节身心的避风港湾。寝室里的每一个学生都应该努力维护“家”的安全、清洁、荣誉、和睦等，室友之间相亲相爱，相互扶持，构建友好和谐、干净卫生、学风浓厚的优良寝室，共同度过美好的大学生活，为人生留下一段美好的记忆。如果每一位室友都能在细节处为他人着想，有一天回首相处的日子，相信更多的是感动和留恋，而不是遗憾和后悔，而且，这样的好习惯和善良一定会在以后的人生发展中发挥积极作用。

摘要：寝室是大学生生活、休息、学习、思想交流和情感沟通的主要场所。高校学生寝室人际关系复杂, 寝室人际关系处理的好坏, 直接关系着大学生的健康成长。高校教育工作者, 要高度关注大学生寝室和谐关系的构建, 促进大学生的成长成才。

关键词：高校,大学生寝室,和谐关系

参考文献

[1]胡锦涛在十六届六中全会上作重要讲话[DB/OL].新华网http://news.xinhua net.com/politics/2006-10/12/content_5192092.htm.

怎么处理与寝室同学的关系 篇5

2.争取多沟通交流，不要因为大家有些误解而避免交流沟通，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论和活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互理解和信任。

3.心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新世道的大学生应海纳百川，多吸收别人的优点，对他人的缺点，则应多加理解和包容，平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿与怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该理解的理解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小时糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的学习。

4.严格要求自己。在宿舍也注意自己的言行举止，做到“己所不欲、勿施于人”。多多帮助舍友，哪怕是提水、嘘寒问暖这样的小事。从我做起，努力营造温暖、和谐、快乐的宿舍氛围。

5.真诚地对待他人。人总是无意识中遵守人际关系互惠原则，你袒露真诚程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心中的形象，心理学研究证明，人们并不喜欢一个各个方面都十分完美的的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些些缺点的人最受欢迎。所以你不用在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。6.发自内心地赞美他人，学会欣赏，赞美他人，每天至少说一句让人感到舒服的话，比如：“你太棒了!”“你这个发型很好看!”这种赞美的话语会被赞美着带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围的所有人带来快乐，“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得很融洽。

大学生寝室人际关系与心理健康 篇6

一大学生寝室人际关系与心理健康发展相辅相成

近年来，高校发生过多起投毒、杀人等恶性案件，如1994年清华大学学生朱令铊中毒案件，1997年北京大学学生王晓龙向同学投毒案件，2004年马加爵杀害4名同学案件，2013年4月发生的南京航空航天大学金城学院两名同宿舍学生因琐事发生打斗导致其中一人死亡案件，以及同月发生的震惊全国的复旦大学医学院投毒案。寝室何以成为犯罪摇篮，校园何以成为毒药库房，大学生何以成为杀人凶手，这一系列背后的心理症结不可小觑，心理健康教育急需重视。

一方面，良好的寝室人际关系能够缓解大学生的心理压力，减少心理疾病的产生，使大学生的心理健康状况得到更好的发展。首先，良好的寝室人际关系能够对情绪起稳定、补偿作用，防止陷入不安和孤独，替代对亲朋的思念和依赖，尤其对入学新生尤为重要。第二，良好的寝室人际关系能够对深化知识起启迪作用，促进课下交流，激发思想碰撞以达到相互启迪的效用。第三，对人格的培养起陶冶作用，人格形成受环境影响的成分较大，同住一寝室的室友的行为方式会潜移默化地影响和改变自己的看法和举止。最后，对成长起导向作用，能够促进大学生身心成熟和社会化进程，学会竞争与合作，团队和互助，帮助大学生完成走向社会的演练，顺利步入社会。

另一方面，大学生的心理健康程度也在一定程度上影响了大学生在寝室拥有的人际关系的优劣。首先，随着年龄增大寝室人际关系趋于稳定，这充分反映了大学生的心理适应过程，心理上的逐步成熟助其愉快的与人交往。其次，健康的心理素质有利于营造和谐的寝室人际关系。有人在的地方就有矛盾，将矛盾最小化，达到双赢与和谐，这就要求大学生具备健康的心理素质和人际交往技巧。最后，大学生的心理健康程度也在一定程度上影响着和谐校园文化的建设。大学生寝室是其态度与习惯、独立的人格、目标追求、价值观形成、道德理念等一系列观念形成与塑造的摇篮，也是大学生学会团结友爱、奉献互助的基本平台，健康的心理行为能极大地促进寝室和谐氛围的构建，也有利于促进优良校风和校园文化的建设。

二造成大学生不和谐寝室人际关系的心理因素

内因决定着事物的根本属性。大学生寝室人际关系的不和谐，除了外部客观因素的影响，归根到底是由于其自身一些不健康的心理状态引起的，更甚者导致心理失衡，无法控制。当前，造成大学生不和谐寝室人际关系的心理因素主要有以下几方面：

（一）过度的自卑心理，破坏与人简单相处之道

心理学上，自卑是一种性格缺陷，是产生轻视自己的心理，不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定，自我拒绝的心理状态。自卑是一种消极的心理保护机制，它使简单的人际交往变得复杂，原本简单的一句话在自卑者心中却解读出各种“潜台词”，使得人际交往无法正常进行。大学生进入青年期后，自我意识发展很快，开始独立地观察、分析社会，也会重视别人对自己的评价，表现出极强的自尊心。为维护自己的自尊心，会显示出一种自卑倾向。

大学生自卑往往表现为只看到自己的缺点而看不到自己的长处，性格孤僻而不愿与人交往，在人际交往过程中过分敏感，过分看重他人对自己的评价，自我设防严重。究其原因，首先是大学生个人条件的差异，如长相体型、性格气质、家庭背景、成长环境等先天因素导致的自卑心理，往往对事物带来的后果产生消极认识，进而将消极认识放大趋向，最终这些消极体验会超过他们心理承受能力，认为自己不行而自卑起来。2004年马加爵犯罪案件中，来自农村的他正是由于承受着极度的自卑心理，当脆弱的自尊受到打击时，累积的消极情绪一触即发并走上了犯罪道路[3]。其次是大学生个人经历的不同，如不幸的童年、家庭暴力等，不幸的童年使儿童得不到良好的引导，缺乏应有的关爱，会使其形成不良的人格，就会产生自卑心理。2006年湖南某高校一大二女生，因无法和舍友相处，一年多时间里换了七八间宿舍，最终还是被赶出来，后得知这名女生从小频繁遭遇父母殴打，不相信别人，易曲解别人好意，心理极度自卑。最后是大学生经受的各种挫折，如学业挫折、交往挫折、爱情挫折等，由于其生理、心理尚不成熟，易产生自我认知偏差，就会对遇到的挫折错误归因，认为是自己技不如人，各方面不如别人，便会产生强烈的自卑感。高校中因求爱遭拒而自杀的案例仍频见报端。

（二）盲目的攀比心理，阻断与人真诚交往之桥

心理学上，攀比被界定为中性略偏阴性的心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。由此可见，大学生寝室正是攀比心理容易发生的空间环境。

寝室内大学生的攀比心理频繁出现，使大学生关注点模糊，不能正常投入学习、交往和生活，无法与人真诚相待，造成人际关系紧张，多是由于其易产生的虚荣心、妒忌心和习惯性攀比。首先，虚荣心多源于“面子”问题。在大学生群体中，已然形成一种要吃好的穿好的，过体面生活的风气。同住一个屋檐下，看到其他人都这样，自己也会跟风，产生随大众的心理。人际关系学说指出，当人们积极参加社会活动时，如果过分注意别人的看法，往往会强化从众心理，导致虚荣心理的产生。因为面子问题而去攀比的心理也就随之产生。另外，嫉妒心会导致极端的负面攀比。嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向，是含有憎恨成分的激烈感情，会产生消极的想法和行为。许多大学生因为嫉妒，而喜欢去占有一些力所不能及的东西。更有大学生由于嫉妒心理，而去破坏他人的东西，或者说会暗自的贬低对方，伤害他人自尊心。正是由于种种的落差，嫉妒心的产生，攀比也随之而来。寝室内因嫉妒室友学业、交友、就业机会等产生的破坏行为屡见不鲜。第三，社会背景导致了习惯性攀比。在父母所处的时代背景里，他们的观念纯朴而非物质化。现在随着社会经济的发展，贫富差距逐渐拉大，权力地位为人们所渴求，攀比心理是这个社会大背景下必然的结果，而溺爱式的家庭教育环境也成为了大学生攀比心理的滋养润土。endprint

（三）不良的人格缺陷，隔断与人和睦共处之路

心理学上，人格缺陷是指介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态，也可以说是一种人格发展的不良倾向，如以自我为中心、怯懦、懒惰、多疑、狭隘、焦虑等。寝室人际关系问题已经成为引发大学生心理不适应的主要来源，大学生自身存在的一些不良的人格缺陷正是拒人于千里之外，无法与人和睦共处的断路巨石。大学生人格缺陷会影响其活动效率，阻碍与人交往的和睦氛围。

大学生的人格缺失，除了有孕生这种缺失的社会、学校和家庭等方面的原因，更主要的是其自身原因，当前大学生普遍表现出以自我为中心，心胸狭隘，紧张焦虑等。北大教授钱理群曾说：“我们的一些大学，正在培养一些‘精致的利己主义者”。且不说这些大学生将来如何树立正确的权力观和利益观，当下面对寝室人际关系这个小群体，都已经出现了自私自利损人利己的自我中心倾向。如高校大学生普遍反映的寝室室友将公主病、王子病等带入寝室，表现出过分的自我中心，无法沟通难以相处。此外，大学生寝室人际交往中也常常表现出心胸狭隘，缺乏包容，凡事斤斤计较、耿耿于怀，好挑剔，长此以往容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。如寝室中常出现不能容忍与己交好的室友与他人要好的现象，便会寻求小团体、小帮派等以示威、抗衡曾交好的室友，从而导致寝室气氛压抑沉闷，人际关系紧张。大学生对寝室人际关系的紧张焦虑主要与缺乏自信、人际交往技能差、自尊心过强等密切相关。过分紧张焦虑会使人烦躁不安，思维受阻，行动不灵活，身体不舒适等症状，影响大学生正常的学习和生活。

三良好寝室人际关系的有效性构建

（一）课程教育：加强心理疏导教育和宣传

基于大学生各种不良的心理因素造成的寝室不和谐现象，大学生心理健康教育仍然是引导他们正确认识自身心理问题，引导他们自动调节心理问题，避免他们因自卑心理等造成人际交往障碍的重中之重。

首先，深化大学生心理健康教育教学，创新教学方式。在低年级开设《大学生心理健康教育》必修课，在高年级开设《咨询心理学》、《发展心理学》等多门选修课，帮助学生科学认识心理问题。同时有效地结合思想政治教育、体育艺术教育等课程，开设大量以潜修形式存在的，比如压力管理、潜力管理、人际关系、人际沟通、生命教育等课程，引导他们自我健康发展，培养他们团队精神，促使其掌握良好的人际交往技巧。其次，培养大学生求助心理，加强心理疏导。培养大学生求助心理有助于及时发现问题，及时疏导和引导，有利于寝室人际关系稳定和谐。实施防患未然的心理健康教育和搭建开放交流的情感释放平台，能使大学生心理疏导更显主动和有效。例如，沈阳工业大学等多所高校除了日常咨询外，每个月都会有固定时间、固定地点，开展大型咨询会，学校将人际交往、情感等多个方面的咨询分成小组，处理学生的心理困惑和矛盾。第三，重视网络心理健康教育与疏导。一方面利用网络能够将生动的心理健康教育课变得更加精彩，可以邀请知名专家学者开展关于寝室人际关系的网络课堂和讲座，与大学生就个人问题互动交流、解惑疏导。另一方面利用网络能够使潜在的心理危机得到预防，通过微博、微信等手段可以随时了解大学生人际交往中的心理动向，及时介入、及时干预、及时化解不良心理危机，避免危害发生。

（二）朋辈辅导：探索寝室心理委员新模式

朋辈辅导是指非专业心理工作者或心理工作团体向年龄相当的朋友、同辈提供具有心理健康促进功能的帮助与服务的过程。依托寝室中的心理委员进行朋辈心理互助是一种有效性强的新模式，有助于激发和培养学生自我教育能力，有利于有效地发现和预防问题，促进其心理健康发展，形成良好的寝室人际关系。

首先，明确心理委员的职责和定位。将心理委员定位于朋辈辅导而非学校心理健康教育工作者一员。寝室心理委员应该是室友与寝室管理员、班级辅导员和课程老师沟通的桥梁，是心理健康知识的传播者，是心理健康咨询活动的组织者和宣传者[4]。其次，做好心理委员的选拔和培训。选拔可采取自愿报名、室友推荐、专职教师面试相结合的方式，通过SCL-90量表、人格问卷、16PF等心理测试了解候选寝室心理委员的心理状况，最终由专职教师确定。培训工作应结合定期培训与不定期培训，不定期地开展座谈会，分析新问题总结新方法。培训内容除了基础理论的学习，也要结合大学生寝室中经常遇到的问题，给予心理咨询、自我认知、自我成长和生命教育等内容的培训。最后，建立长效的辅导模式，充分利用宿舍文化节、卧谈会、寝室活动以及QQ、微信等通讯手段开展日常交流，积极主动化解寝室矛盾，并定期反馈给相关指导教师和心理工作专业教师，促进寝室心理委员工作队伍的健康成长。

（三）寝室管理人性化：构建寝室管理与运行的长效机制

良好的寝室人际关系，除了心理教育和心理疏导之外，优质的心育环境也有利于和谐寝室氛围的构建，这就要求高校提供人性化的服务，并寓于管理之中。

首先是寝室分配的人性化。打破传统的按照专业班级集中住宿的方式，人性化的分配方式更能避免因兴趣爱好不同、生活习惯不同等而引发的寝室人际关系矛盾。例如，华中师范大学实行的网上自主选择寝室。以院系集中为原则，新生可以根据家乡特点、兴趣爱好等自行选择室友，同时也大大提高了院校宿舍管理的工作效率。厦门大学嘉庚学院的人性化管理深入细微，推出根据作息时间，再结合适当的宿舍类型进行选择。这是该校在一项摸底调查后，尽可能将生活习惯比较一致的同学安排在同一宿舍，减少不和谐状况。其次是寝室“家长”的人性化支持，大学生学习和生活中难免遇到各种困难，将这些困难带入寝室中有可能影响寝室人际关系，因此，在每栋寝室楼设立寝室“家长”十分必要。寝室“家长”可由心理工作专业教师担任，也可由优秀硕士博士研究生担任，为大学生解惑学业压力、生活压力、情感压力，就业压力等问题。第三是“大寝室”理念的人性化。“大寝室”理念旨在建设高品质的寝室文化，在寝室内孵化交叉学科和人际交往，促进心灵交流，构建和谐人际关系。例如，复旦、南科大已先后开始实行本科生寝室“书院制”的改革，这是“大寝室”理念的实践。这能真正让寝室生活成为大学生们获得抗压锻炼、人际交往技巧、社会支持的24小时课堂，真正让“教做人”成为比“教知识”更重要的教育工作。

参考文献

[1]尔文·戈夫曼.日常生活中的自我呈现[M].北京：北京大学出版社，2008.

[2]郝洪·拿什么拯救漠视生命的心[N].人民日报，2013-4-17.

[3]佘春梅.浅析影响大学生寝室人际关系的心理因素[J].青春岁月，2012（11）.

浅议女大学生寝室关系问题 篇7

一、女大学生寝室关系问题产生的原因

1. 女生的个性因素

大学的寝室成员不仅来自不同的地域, 有着不同的家庭环境、成长经历, 而且有着各异的性格, 不同的价值观、人生观。学校随机的把它们分配到一起, 很可能出现生活习惯和性格等方面的冲突, 大学女生跟男生相比, 有着更加普遍显著的性格特点, 如依赖性强, 生活学习受别人影响大;对环境对别人的情绪反应都非常灵敏等特点, 有时环境的细微变化或他人一句不经意的话都会使她们反复思量。有些女生与人交过于理想化, 凭自己的理想化标准来衡量友谊的轻重, 认为作为朋友应该彼此付出相当, 过分计较得失, 而一旦感觉到自己的利益没有得到回报或者不平等, 就会感觉受到了伤害, 不愿意再和别人交往, 形成无形的心理障碍。

2. 社会环境因素

经济不断发展的当前社会, 使人们在物质条件改善的同时, 在价值观认识上也在改变, 社会上滋生出的一些不良现象也在不断的影响着象牙塔里的“骄子”们, 尤其对于女大学生, 如拜金主义, 嫉妒攀比, 个人主义, 恶性竞争, 不正常的婚恋观等, 而这都是女生寝室关系常见的问题的产生根源之一。很多女生出于虚荣心的心理, 学习社会上的盲目攀比, 比穿戴, 用高档化妆品, 心理上互相较着劲。同时, 面对社会的就业压力, 相对来讲, 女生就业压力比男生要大很多, 但承受能力又比男生弱, 为了更好的包装自己, 很多女生产生不良竞争的心理, 看不惯别人比自己好, 因此产生寝室内部恶性竞争, 入党, 选干, 评奖评优等都不甘服输, 失败者很容易产生自卑, 或者对他人产生消极情绪, 导致寝室关系恶化。

3. 学校管理因素

目前高校实行公寓化管理, 寝室硬件设施的完善, 管理模式的更新应该对寝室关系问题起着积极的影响, 但是, 我们不能忽略一些由此而产生的“双刃剑效应”。首先, 大多数寝室2人~4人的格局限制了寝室交流的范围, 关起门来, 如果发生寝室的内部矛盾, 很难有中介因素介入进行调节, 产生的不良反应有两方面, 一方面会使寝室内部形成1对1、2对1或者2对2的小团体对立局面, 不易改善。另一方面, 如果出现问题, 学生就会转到其他寝室寻求依托, 使原有的寝室更加矛盾重重, 解决问题的时机减少, 关系难以改善。其次, 在现代高校公寓管理模式下, 大学生的“业主”意识增强, 对学校管理部门的依赖程度提高, 自己可以解决的小问题都要求管理部门介入, 一旦寝室关系产生问题, 首先想到的不是自己进行调解, 而是要求管理部门调整寝室, 逃避责任, 产生的不良反应是使学生在人际交往中逐渐养成惰性和依赖性, 减低应对交往困难自我调节的能动性。

因此, 针对以上三方面女大学生寝室关系问题产生的原因, 笔者提出的对策如下。

二、应对女大学生寝室关系的对策

1. 学生自身方面

第一, 要学会自尊和尊人。自尊是对自身价值的自我认识, 惟有自尊者方能尊人, 自尊是可贵的, 但在社交中不能只尊己不尊人, 应把自尊和尊人统一起来。爱人者人常爱之, 敬人者人常敬之。第二, 要改变以自我为中心的人际交往风格。在人际交往中要多换位思考, 多考虑对方的感受。同时对人际交往要有一个正常的期望值, 不可要求过高, 要看到人际交往的复杂性, 对人际交往的困难要有一个心理准备。第三, 要学会理解和宽容。理解包容其他成员的生活习惯, 尽量不要影响他人的学习和作息。宽容看待相互之间的差异, 在求同存异中共同发展、取长补短, 完善自身各方面的修养。第四, 加强与室友的交流与沟通。一旦矛盾发生, 彼此坦诚互助, 心平气和的用沟通解决。多与室友交流和沟通可以帮助澄清误会, 化解矛盾, 许多错误的观念和疑惑正是在与室友的交流与沟通中得以疏导。女大学生应积极参加宿舍集体活动, 在活动中增进对彼此的了解, 从而增强宿舍的凝聚力。最后, 真的遇到自己难以解决的矛盾, 情绪又无法排解时, 要善于寻求第三者的帮助, 或者征求学校的心理咨询机构, 以及学生工作人员的意见, 从根本上解决问题。

2. 学生工作者的介入

学生工作者作为学生管理的一线工作者, 对女大学生寝室关系的观察调节作用更直接也更容易贴近合学生的实际需要。面对女大学生寝室容易出现的问题, 学生工作者围绕工作中心从几方面着手, 帮助学生建立和谐的寝室关系。一方面通过形式多样的活动与讲座等, 对女大学生进行专题教育, 包括心理健康教育, 婚恋教育, 挫折教育, 人生规划等。指导学生开展丰富多彩的寝室活动, 提高寝室的团结意识;根据女生寝室常见的问题等开展寝室讨论, 协助学生认识自我, 发现问题, 解决问题。建立寝室联络员机制, 确立人际关系相对较好的女学生党员和女学生干部作为联络员, 并对其进行必要的培训, 多了解寝室内部情况, 协助解决寝室矛盾。学生工作者也要深入学生寝室, 及时了解寝室情况, 再根据联络员的反映, 针对个别学生进行专门的心理辅导, 提供心理咨询等, 必要时还要与家长沟通, 与寝室成员一起共同解决矛盾。

3. 学校相关机制的健全

首先要健全心理咨询体系。努力建设一支专业的心理咨询队伍, 并可以开设相关课程, 提高学生处理人际关系的能力和自我保护意识。在女大学生中定期开展心理卫生和寝室问题等方面的咨询活动, 宣传普及人际交往的技巧和方法, 提升学生的主动求助意识。其次要完善寝室管理规章制度。例如作息制度, 留宿制度, 卫生制度, 电器使用规定, 安全制度, 保护学生隐私权制度等等, 建立一套与学生寝室和学生发展相配套的寝室教育、管理制度, 以此来规范学生行为, 保护大多数学生的权益, 避免不必要的矛盾发生。

摘要：寝室是大学生学习、生活的重要场所, 女大学生受制于女生的普遍性格特点, 时常会有很多的寝室关系问题, 如果得不到及时的处理, 不仅影响到女大学生自身的健康发展, 也给学生管理者带来很大的工作压力。本文将探析影响女大学生寝室关系问题的主要因素, 并在此基础上提出合理的解决对策。

关键词：女大学生,寝室关系,高校

参考文献

[1]陶柳清, 罗萍.女大学生寝室关系的现状及改善对策[J].中国校外教育, 2008 (5) :31-32

[2]李群.女大学生人际关系失调的心理探析与调适[J].辽宁教育行政学院学报, 2006.23 (4) :23-24

[3]卢垚.女大学生宿舍关系实例解析[J].科教导刊, 2010 (5) :137-138

构建和谐寝室人际关系的策略探讨 篇8

笔者认为, 构建和谐寝室人际关系, 需从三方面入手:

一、学校坚持“以人为本”的育人理念, 提供良好的校园环境

(一) 加强专职学生工作队伍建设, 做好人员保障

教育部《关于加强高等学校辅导员班主任队伍建设的意见》指出:“辅导员班主任是高等学校教师队伍的重要组成部分, 是高等学校从事德育工作, 开展大学生思想政治教育的骨干力量, 是大学生健康成长的指导者和引路人。”“专职辅导员总体上按1:200的比例配备。”这要求高校必须有足够数量的素质过硬的辅导员班主任, 担当引导大学生健康成长的任务, 为可能发生的寝室矛盾提供人员保障。

(二) 提升宿管人员素质, 发挥管理优势

作为与大学生最亲近的管理人员, 宿管有着无可比拟的优势。生活中, 大学生叫宿管人员阿姨, 什么事情都能向宿管阿姨倾诉, 包括家庭、学习、恋爱, 甚至与同学的矛盾。所以, 宿管人员在日常的管理中, 能轻易发现学生宿舍内部的矛盾。学校可制定相应的激励措施, 提高宿管人员参加培训、提升个人素质的积极性。以便更充分发挥他们的优势, 帮助学生及时化解矛盾, 将可能发生的恶性伤害事件消灭于萌芽状态。

(三) 增强心理健康教育吸引力, 提高教育实效

最近一些年来, 各高校积极开展心理健康教育活动, 取得了一定的成效, 但仍然不能满足大学生的需要。这要求高校一方面要提高大学生心理健康教育课程的管理水平, 增强心理健康教育课程的实效, 另一方面要加大宣传力度, 增强心理健康活动的吸引力, 扩大心理健康教育的覆盖面, 开展个性化咨询, 帮助学生树立正确的观念, 让心理健康教育真正走进学生心里, 成为照亮学生心灵的一缕阳光。

(四) 充分发挥学生干部的助手作用, 筑好第一道防线

学生干部是教师与学生之间沟通的桥梁, 他们不仅是教师实施管理的好助手, 还是学生日常生活的好管家。因此, 教师应调动学生干部的积极性, 充分利用他们与普通学生学习生活在一起的便利, 让他们做好“侦察兵”。碰到学生干部处理不了的问题, 再由辅导员或班主任处理。必要时, 可由学校心理咨询中心的专职老师介入, 提供专业指导。

(五) 开设人际沟通实践等相关课程, 提高沟通技巧

人际沟通课程能够从理论和实践上指导学生如何提高人际沟通技巧, 让学生成为一个高情商的人。然而, 现在只有个别高校开设了相关课程, 绝大多数高校暂无相关课程。因此, 无相关课程的院校应尽早开设。该课程能提高大学生人际沟通理论素养, 锻炼人际沟通实践能力, 让学生在宿舍遇到问题, 产生矛盾时, 采取恰当措施, 避免寝室矛盾加剧。

(六) 合理分配宿舍, 实施人性化管理

学校应合理分配寝室。首先, 学校可在新生入住之前做好性格普查工作, 作为分配宿舍的参考依据。其次, 充分考虑学生的生源地, 不仅要杜绝同一生源地的学生过于集中而形成生源地小团体, 还要考虑南北不同生源地学生的性格、习惯等差异问题。第三, 尊重家庭经济状况不同的学生的选择。第四, 避免不同年级的学生住在同一寝室。第五, 合理安排独生子女。第六, 利用互联网, 尝试让新生在报到前, 提前选择寝室和室友, 做到人性化管理。

(七) 加强网络监管, 防患于未然

《第35次中国互联网发展状况统计报告》显示, 截至2014年12月, 学生网民占全部网民的23.8%。QQ、贴吧、微信、人人网等成为学生互动交流的重要平台。高校应充分利用它们, 时刻关注学生的动态。学工部门可成立网络工作组, 建立学校微信公众号和每栋宿舍楼的QQ群, 在贴吧、人人网上进行分类管理, 开辟宿舍生活专栏, 关注学生动态更新, 以期及早发现问题, 防患于未然。

(八) 开展宿舍文化建设活动, 建立亲密室友关系

宿舍既是大学生休息的地方, 又是大学生的第二个“家”。学校应积极开展宿舍文化活动, 鼓励寝室成员提高彼此间的默契, 为寝室集体荣誉而奋斗。通过活动, 拉近学生间的距离, 增强学生对宿舍的归宿感, 加深对舍友的感情。同时, 引导大学生确立“宿舍是我家, 室友是家人”的观念, 使宿舍更具有吸引力, 真正成为大学生外出求学期间的“避风港”。

二、学生提升个人修养, 注重品德养成

(一) 加强自身修养, 健全人格

大学生应加强学习, 提高自身理论修养, 用科学的理论指导自己的行动。尤其是性格存在缺陷的人, 更是要注重理论学习, 建立健全人格, 学会悦纳自我, 培养积极健康的兴趣爱好, 主动提高自身的人际交往与沟通能力, 用人格魅力交朋友。

(二) 培养团队精神, 共建和谐寝室

团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现[1], 团队精神并不要求个人牺牲自我, 而是要求团队成员能通力协作, 共同完成任务目标。寝室作为小团队, 需要团队精神的支撑。因此, 作为寝室成员的大学生, 在校期间应该培养自己的团队精神, 培养与室友间的默契关系, 共建和谐寝室。

(三) 养成良好习惯, 共筑和谐关系

来自不同家庭的寝室成员, 卫生习惯、作息习惯等存在较大差异。这需要寝室成员慢慢磨合, 而非一味要求别人遵从自己的喜好。习惯晚睡晚起的同学, 应调整作息时间, 不讲卫生的同学应改掉邋遢的习惯, 这样不仅有益于自己的身体健康, 形成良好的生活习惯, 还顾及了他人感受, 有利于寝室人际关系的和谐。

(四) 学会换位思考, 增进相互理解

换位思考是人对人的一种心理体验过程。它客观上要求我们将自己的内心世界, 如情感体验、思维方式等与对方联系起来, 站在对方的立场上体验和思考问题, 从而与对方在情感上得到沟通, 为增进理解奠定基础。[2]应用到宿舍人际关系, 就是要宿舍成员在说话和做事时站到对方的立场上, 推己及人, 己所不欲, 勿施于人。只有学会换位思考, 才能增进相互理解, 处理好寝室人际关系, 让自己的大学生活留下美好回忆。

(五) 及时转变观念, 尽早接受专业治疗

随着工作、生活节奏的加快, 人们的压力增大, 心理问题的发生概率提高。因此, 我们应正视自己和他人出现的心理问题。作为当事人, 不能讳疾忌医, 而应及时就医, 落实治疗方案。作为旁观者, 不应戴上有色眼镜去看待患者, 而应帮助他们积极配合治疗, 早日走出心理疾病的阴影。唯有如此, 心理疾病患者才可能尽早摆脱疾病困扰, 尽快恢复正常行为方式, 改进室友关系。

三、加强家校联系, 实现“零距离”沟通

大学生十几年养成的各种习惯, 朝夕之间难以改变, 只能通过加强与家长的沟通, 以家校联合的方式, 潜移默化地帮助他们将外在压力变为寻求自我改变的内在动力, 正确处理好宿舍人际关系。

(一) 珍惜与家长初次相会, 详细记录家庭情况

辅导员在新生报到时留下家长的联系方式, 与家长进行“零距离”沟通, 详细记录家庭情况特殊的新生, 随时关注他们的思想动态。利用建档的有利条件, 要求新生如实填写家庭情况调查表, 并对调查表进行整理分类、详细研读和分析, 开展有针对性的工作, 提供个性化服务, 帮助他们早日融入大学生活, 建立良好舍友关系。

(二) 重视与家长过程沟通, 家校联手共同解决问题

学生在校期间能否获得愉快的学习、生活体验是众多家长共同关心的问题。但有的学生在遭遇室友矛盾后, 会选择隐瞒家庭或学校。当学生隐瞒学校时, 家长极易在不明真相的情况下, 将过错推到学校身上, 向学校兴师问罪。这时, 学校要想处理好问题, 就必须与家长进行沟通。当学生隐瞒家长时, 学校同样需要和家长进行沟通, 做好学生的思想工作, 并从各方面寻找原因, 解决问题的同时也从中吸取教训, 避免重蹈覆辙。只有家校联手, 才能尽早还原事实真相, 还学生和谐的宿舍环境。

(三) 注重毕业后满意度调查, 提高人才培养水平

学生毕业后, 学校仍然要做好与家长的沟通工作。学校可通过现代技术手段, 调查学生和家长对学校育人工作的满意度, 尤其是宿舍管理方面, 接纳他们的合理意见, 改进自身不足, 加强育人水平, 提高服务能力, 为学生创造良好的生活环境, 让学生将主要精力放在学习上, 真正成为社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

摘要：大学生寝室人际关系是大学生最重要、最敏感的人际关系。寝室人际关系是否和谐关系到大学生的身心健康发展。近年来各种原因造成的寝室人际关系紧张, 成为困扰学生、学校的重要问题, 也是高校恶性伤害事件的重要源头。本文拟从学校、学生和家校联系三方面探讨如何构建和谐的寝室人际关系。

关键词：和谐,寝室人际关系,策略

参考文献

[1]欧嘉烟.大学生寝室人际关系问题预防与干预方法新探[J].成都中医药大学学报 (教育科学版) , 2014 (04) :69-71.

[2]游薇, 吕鹏.加强大学生寝室人际关系指导——大学生寝室人际关系中的生源差异、家庭经济情况差异调查研究[J].现代教育科学, 2010 (02) :68-70+74.

大学生寝室人际关系与心理健康 篇9

一大学生寝室人际关系与心理健康发展相辅相成

近年来, 高校发生过多起投毒、杀人等恶性案件, 如1994年清华大学学生朱令铊中毒案件, 1997 年北京大学学生王晓龙向同学投毒案件, 2004 年马加爵杀害4 名同学案件, 2013年4 月发生的南京航空航天大学金城学院两名同宿舍学生因琐事发生打斗导致其中一人死亡案件, 以及同月发生的震惊全国的复旦大学医学院投毒案。寝室何以成为犯罪摇篮, 校园何以成为毒药库房, 大学生何以成为杀人凶手, 这一系列背后的心理症结不可小觑, 心理健康教育急需重视。

一方面, 良好的寝室人际关系能够缓解大学生的心理压力, 减少心理疾病的产生, 使大学生的心理健康状况得到更好的发展。首先, 良好的寝室人际关系能够对情绪起稳定、补偿作用, 防止陷入不安和孤独, 替代对亲朋的思念和依赖, 尤其对入学新生尤为重要。第二, 良好的寝室人际关系能够对深化知识起启迪作用, 促进课下交流, 激发思想碰撞以达到相互启迪的效用。第三, 对人格的培养起陶冶作用, 人格形成受环境影响的成分较大, 同住一寝室的室友的行为方式会潜移默化地影响和改变自己的看法和举止。最后, 对成长起导向作用, 能够促进大学生身心成熟和社会化进程, 学会竞争与合作, 团队和互助, 帮助大学生完成走向社会的演练, 顺利步入社会。

另一方面, 大学生的心理健康程度也在一定程度上影响了大学生在寝室拥有的人际关系的优劣。首先, 随着年龄增大寝室人际关系趋于稳定, 这充分反映了大学生的心理适应过程, 心理上的逐步成熟助其愉快的与人交往。其次, 健康的心理素质有利于营造和谐的寝室人际关系。有人在的地方就有矛盾, 将矛盾最小化, 达到双赢与和谐, 这就要求大学生具备健康的心理素质和人际交往技巧。最后, 大学生的心理健康程度也在一定程度上影响着和谐校园文化的建设。大学生寝室是其态度与习惯、独立的人格、目标追求、价值观形成、道德理念等一系列观念形成与塑造的摇篮, 也是大学生学会团结友爱、奉献互助的基本平台, 健康的心理行为能极大地促进寝室和谐氛围的构建, 也有利于促进优良校风和校园文化的建设。

二造成大学生不和谐寝室人际关系的心理因素

内因决定着事物的根本属性。大学生寝室人际关系的不和谐, 除了外部客观因素的影响, 归根到底是由于其自身一些不健康的心理状态引起的, 更甚者导致心理失衡, 无法控制。当前, 造成大学生不和谐寝室人际关系的心理因素主要有以下几方面:

(一) 过度的自卑心理, 破坏与人简单相处之道

心理学上, 自卑是一种性格缺陷, 是产生轻视自己的心理, 不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定, 自我拒绝的心理状态。自卑是一种消极的心理保护机制, 它使简单的人际交往变得复杂, 原本简单的一句话在自卑者心中却解读出各种“潜台词”, 使得人际交往无法正常进行。大学生进入青年期后, 自我意识发展很快, 开始独立地观察、分析社会, 也会重视别人对自己的评价, 表现出极强的自尊心。为维护自己的自尊心, 会显示出一种自卑倾向。

大学生自卑往往表现为只看到自己的缺点而看不到自己的长处, 性格孤僻而不愿与人交往, 在人际交往过程中过分敏感, 过分看重他人对自己的评价, 自我设防严重。究其原因, 首先是大学生个人条件的差异, 如长相体型、性格气质、家庭背景、成长环境等先天因素导致的自卑心理, 往往对事物带来的后果产生消极认识, 进而将消极认识放大趋向, 最终这些消极体验会超过他们心理承受能力, 认为自己不行而自卑起来。2004 年马加爵犯罪案件中, 来自农村的他正是由于承受着极度的自卑心理, 当脆弱的自尊受到打击时, 累积的消极情绪一触即发并走上了犯罪道路[3]。其次是大学生个人经历的不同, 如不幸的童年、家庭暴力等, 不幸的童年使儿童得不到良好的引导, 缺乏应有的关爱, 会使其形成不良的人格, 就会产生自卑心理。2006 年湖南某高校一大二女生, 因无法和舍友相处, 一年多时间里换了七八间宿舍, 最终还是被赶出来, 后得知这名女生从小频繁遭遇父母殴打, 不相信别人, 易曲解别人好意, 心理极度自卑。最后是大学生经受的各种挫折, 如学业挫折、交往挫折、爱情挫折等, 由于其生理、心理尚不成熟, 易产生自我认知偏差, 就会对遇到的挫折错误归因, 认为是自己技不如人, 各方面不如别人, 便会产生强烈的自卑感。高校中因求爱遭拒而自杀的案例仍频见报端。

(二) 盲目的攀比心理, 阻断与人真诚交往之桥

心理学上, 攀比被界定为中性略偏阴性的心理特征, 即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性, 导致自身被尊重的需要过分夸大, 虚荣动机增强, 甚至产生极端的心理障碍和行为。由此可见, 大学生寝室正是攀比心理容易发生的空间环境。

寝室内大学生的攀比心理频繁出现, 使大学生关注点模糊, 不能正常投入学习、交往和生活, 无法与人真诚相待, 造成人际关系紧张, 多是由于其易产生的虚荣心、妒忌心和习惯性攀比。首先, 虚荣心多源于“面子”问题。在大学生群体中, 已然形成一种要吃好的穿好的, 过体面生活的风气。同住一个屋檐下, 看到其他人都这样, 自己也会跟风, 产生随大众的心理。人际关系学说指出, 当人们积极参加社会活动时, 如果过分注意别人的看法, 往往会强化从众心理, 导致虚荣心理的产生。因为面子问题而去攀比的心理也就随之产生。另外, 嫉妒心会导致极端的负面攀比。嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向, 是含有憎恨成分的激烈感情, 会产生消极的想法和行为。许多大学生因为嫉妒, 而喜欢去占有一些力所不能及的东西。更有大学生由于嫉妒心理, 而去破坏他人的东西, 或者说会暗自的贬低对方, 伤害他人自尊心。正是由于种种的落差, 嫉妒心的产生, 攀比也随之而来。寝室内因嫉妒室友学业、交友、就业机会等产生的破坏行为屡见不鲜。第三, 社会背景导致了习惯性攀比。在父母所处的时代背景里, 他们的观念纯朴而非物质化。现在随着社会经济的发展, 贫富差距逐渐拉大, 权力地位为人们所渴求, 攀比心理是这个社会大背景下必然的结果, 而溺爱式的家庭教育环境也成为了大学生攀比心理的滋养润土。

(三) 不良的人格缺陷, 隔断与人和睦共处之路

心理学上, 人格缺陷是指介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态, 也可以说是一种人格发展的不良倾向, 如以自我为中心、怯懦、懒惰、多疑、狭隘、焦虑等。寝室人际关系问题已经成为引发大学生心理不适应的主要来源, 大学生自身存在的一些不良的人格缺陷正是拒人于千里之外, 无法与人和睦共处的断路巨石。大学生人格缺陷会影响其活动效率, 阻碍与人交往的和睦氛围。

大学生的人格缺失, 除了有孕生这种缺失的社会、学校和家庭等方面的原因, 更主要的是其自身原因, 当前大学生普遍表现出以自我为中心, 心胸狭隘, 紧张焦虑等。北大教授钱理群曾说:“我们的一些大学, 正在培养一些‘精致的利己主义者’”。且不说这些大学生将来如何树立正确的权力观和利益观, 当下面对寝室人际关系这个小群体, 都已经出现了自私自利损人利己的自我中心倾向。如高校大学生普遍反映的寝室室友将公主病、王子病等带入寝室, 表现出过分的自我中心, 无法沟通难以相处。此外, 大学生寝室人际交往中也常常表现出心胸狭隘, 缺乏包容, 凡事斤斤计较、耿耿于怀, 好挑剔, 长此以往容易形成精神上、心理上的巨大压力, 难以化解心理矛盾。如寝室中常出现不能容忍与己交好的室友与他人要好的现象, 便会寻求小团体、小帮派等以示威、抗衡曾交好的室友, 从而导致寝室气氛压抑沉闷, 人际关系紧张。大学生对寝室人际关系的紧张焦虑主要与缺乏自信、人际交往技能差、自尊心过强等密切相关。过分紧张焦虑会使人烦躁不安, 思维受阻, 行动不灵活, 身体不舒适等症状, 影响大学生正常的学习和生活。

三良好寝室人际关系的有效性构建

(一) 课程教育:加强心理疏导教育和宣传

基于大学生各种不良的心理因素造成的寝室不和谐现象, 大学生心理健康教育仍然是引导他们正确认识自身心理问题, 引导他们自动调节心理问题, 避免他们因自卑心理等造成人际交往障碍的重中之重。

首先, 深化大学生心理健康教育教学, 创新教学方式。在低年级开设《大学生心理健康教育》必修课, 在高年级开设《咨询心理学》、《发展心理学》等多门选修课, 帮助学生科学认识心理问题。同时有效地结合思想政治教育、体育艺术教育等课程, 开设大量以潜修形式存在的, 比如压力管理、潜力管理、人际关系、人际沟通、生命教育等课程, 引导他们自我健康发展, 培养他们团队精神, 促使其掌握良好的人际交往技巧。其次, 培养大学生求助心理, 加强心理疏导。培养大学生求助心理有助于及时发现问题, 及时疏导和引导, 有利于寝室人际关系稳定和谐。实施防患未然的心理健康教育和搭建开放交流的情感释放平台, 能使大学生心理疏导更显主动和有效。例如, 沈阳工业大学等多所高校除了日常咨询外, 每个月都会有固定时间、固定地点, 开展大型咨询会, 学校将人际交往、情感等多个方面的咨询分成小组, 处理学生的心理困惑和矛盾。第三, 重视网络心理健康教育与疏导。一方面利用网络能够将生动的心理健康教育课变得更加精彩, 可以邀请知名专家学者开展关于寝室人际关系的网络课堂和讲座, 与大学生就个人问题互动交流、解惑疏导。另一方面利用网络能够使潜在的心理危机得到预防, 通过微博、微信等手段可以随时了解大学生人际交往中的心理动向, 及时介入、及时干预、及时化解不良心理危机, 避免危害发生。

(二) 朋辈辅导:探索寝室心理委员新模式

朋辈辅导是指非专业心理工作者或心理工作团体向年龄相当的朋友、同辈提供具有心理健康促进功能的帮助与服务的过程。依托寝室中的心理委员进行朋辈心理互助是一种有效性强的新模式, 有助于激发和培养学生自我教育能力, 有利于有效地发现和预防问题, 促进其心理健康发展, 形成良好的寝室人际关系。

首先, 明确心理委员的职责和定位。将心理委员定位于朋辈辅导而非学校心理健康教育工作者一员。寝室心理委员应该是室友与寝室管理员、班级辅导员和课程老师沟通的桥梁, 是心理健康知识的传播者, 是心理健康咨询活动的组织者和宣传者[4]。其次, 做好心理委员的选拔和培训。选拔可采取自愿报名、室友推荐、专职教师面试相结合的方式, 通过SCL-90 量表、人格问卷、16PF等心理测试了解候选寝室心理委员的心理状况, 最终由专职教师确定。培训工作应结合定期培训与不定期培训, 不定期地开展座谈会, 分析新问题总结新方法。培训内容除了基础理论的学习, 也要结合大学生寝室中经常遇到的问题, 给予心理咨询、自我认知、自我成长和生命教育等内容的培训。最后, 建立长效的辅导模式, 充分利用宿舍文化节、卧谈会、寝室活动以及QQ、微信等通讯手段开展日常交流, 积极主动化解寝室矛盾, 并定期反馈给相关指导教师和心理工作专业教师, 促进寝室心理委员工作队伍的健康成长。

(三) 寝室管理人性化:构建寝室管理与运行的长效机制

良好的寝室人际关系, 除了心理教育和心理疏导之外, 优质的心育环境也有利于和谐寝室氛围的构建, 这就要求高校提供人性化的服务, 并寓于管理之中。

首先是寝室分配的人性化。打破传统的按照专业班级集中住宿的方式, 人性化的分配方式更能避免因兴趣爱好不同、生活习惯不同等而引发的寝室人际关系矛盾。例如, 华中师范大学实行的网上自主选择寝室。以院系集中为原则, 新生可以根据家乡特点、兴趣爱好等自行选择室友, 同时也大大提高了院校宿舍管理的工作效率。厦门大学嘉庚学院的人性化管理深入细微, 推出根据作息时间, 再结合适当的宿舍类型进行选择。这是该校在一项摸底调查后, 尽可能将生活习惯比较一致的同学安排在同一宿舍, 减少不和谐状况。其次是寝室“家长”的人性化支持, 大学生学习和生活中难免遇到各种困难, 将这些困难带入寝室中有可能影响寝室人际关系, 因此, 在每栋寝室楼设立寝室“家长”十分必要。寝室“家长”可由心理工作专业教师担任, 也可由优秀硕士博士研究生担任, 为大学生解惑学业压力、生活压力、情感压力, 就业压力等问题。第三是“大寝室”理念的人性化。“大寝室”理念旨在建设高品质的寝室文化, 在寝室内孵化交叉学科和人际交往, 促进心灵交流, 构建和谐人际关系。例如, 复旦、南科大已先后开始实行本科生寝室“书院制”的改革, 这是“大寝室”理念的实践。这能真正让寝室生活成为大学生们获得抗压锻炼、人际交往技巧、社会支持的24 小时课堂, 真正让“教做人”成为比“教知识”更重要的教育工作。

参考文献

[1]尔文·戈夫曼.日常生活中的自我呈现[M].北京:北京大学出版社, 2008.

[2]郝洪·拿什么拯救漠视生命的心[N].人民日报, 2013-4-17.

[3]佘春梅.浅析影响大学生寝室人际关系的心理因素[J].青春岁月, 2012 (11) .

试析大学生寝室和谐人际关系的构建 篇10

一、大学生寝室人际关系紧张的主要表现

人际关系是学生在大学阶段需要面对的主要问题之一, 而寝室作为大学生日常生活、交流、沟通的基本场所, 自然成为了大学生建立人际关系的主要场所, 同时也是学生人际交往矛盾的高发区所在。当前大学生寝室人际关系紧张主要有以下几种具体表现:

第一, 个人生活习惯问题塑造成的人际关系紧张。在宿舍集体生活中, 每个人的生活作息习惯不尽相同, 如果不能很好地做到尊重彼此的生活习惯则很容易引发宿舍的矛盾与冲突。特别是在女生宿舍中, 由于女孩子普遍较为敏感的特质, 诸如不注意个人卫生习惯, 东西不整齐, 作息时间不一致, 不打扫宿舍卫生, 私用他人物品等问题都可能会引起舍友之间的矛盾与冲突。

第二, 城乡贫富差距问题塑造成的人际关系紧张。高校学生的家庭经济状况仍旧存在较大差异, 家境不同的学生在人生观、价值观上也存在着不同, 这些差异导致学生在观点与行为上的不尽相同, 同样容易引发人际关系的不和谐。

第三, 不良心理问题塑造成的人际关系紧张。在同一宿舍中, 由于某些同学在学习成绩、专业能力等方面比较突出或者一些涉及学生切身利益的事项, 都容易引起同宿舍学生间的妒忌、猜疑、排斥等不良心理, 从而引发宿舍人际关系的紧张。

第四, 依赖型交往塑造成的人际关系紧张。由于当前90后大学生大多数都属于独生子女, 个人的独立性普遍较差, 在人际交往的过程中往往过分依赖于他人, 这种依赖型的交往模式破坏了人际交往适度性的基本原则, 会导致他人厌烦情绪的长期累积, 从而逐渐产生矛盾引发宿舍人际关系冲突。

第五, 小团体交往塑造成的人际关系紧张。在学生寝室里, 由于兴趣、爱好、性格、家庭环境、生源地等诸多因素的不同, 常常会形成交往上的小团体倾向, 这种倾向也容易导致同宿舍部分学生被孤立排挤的状况, 从而引发宿舍人际关系的不和谐。

二、构建大学生和谐寝室人际关系的重要性

大学生寝室人际关系问题已经成为了高校学生工作中的重点问题。同寝室的学生由于个体差异难免会出现摩擦与矛盾, 这在人际交往中也是非常正常的现象, 但如果在集体生活中过分强调自我个性, 不懂得宽容以及求同存异, 则可能使寝室矛盾长期存在且无法得到有效的解决, 就很有可能造成矛盾的激化, 最终影响学生的正常学习生活与个性发展, 甚至引发无法挽回的后果。因此, 构建和谐的大学生寝室人际关系是十分重要的。

第一, 和谐的寝室人际关系有利于文明校园的建设。和谐文明的校园首先应该是人与人之间的和谐, 因此, 人和人之间的互动、沟通与交流在和谐文明校园的构建中是主要的因素。而寝室人际关系是校园中最基本的人际关系之一, 只有建立起和谐的寝室人际关系才能够为文明和谐校园的建设提供基本的前提。

第二, 和谐的寝室人际关系有利于大学生的身心发展。建立良好的人际关系是保持心理健康的重要条件, 也是防止人际关系冲突的有效途径。当今社会的竞争日趋激烈, 大学生所面临的学业和就业压力不断增大, 如果能有一个良好的寝室生活环境, 就能够及时进行自我心理调节, 化解心中的消极情绪与压力。而如果缺乏一个和谐的寝室环境, 也不能与舍友建立起良性的互动交流, 则可能会使压力或消极情绪长期积压甚至增加不必要的压力, 最终导致心理问题的产生。因此, 和谐的寝室人际关系对大学生的身心健康是十分必要的。

第三, 和谐的寝室人际关系有利于大学生的自我教育。良好的人际关系能够为大学生的学习与个人发展提供有利的环境, 而寝室的人际关系是大学生人际关系中最重要的内容之一, 如果不能处理好这一人际关系, 可能会导致学生在整个大学期间处于心理困境。而处理好这一人际关系, 则会使学生在良好的人际关系中得到自我教育, 在与他人的良好相处中改善与发展自我。

第四, 和谐的寝室人际关系有利于学生的社会化。寝室人际关系的建立有利于学生学会与他人如何相处与合作, 有利于学生在进入社会后能够尽快适应人际关系的重构, 以更好地在团队中发挥自身的工作能力。如果学生自身不能很好地建立起和谐的寝室人际关系, 那么将来恐怕也很难适应社会对大学生在综合素质方面的要求。

三、努力构建和谐的大学生寝室人际关系

高校作为育人的基地, 应该为社会输送具有团队精神与合作意识的高素质人才。因此, 引导学生建立良好的人际关系, 特别是建立和谐的寝室人际关系, 是高校与大学生思想教育工作者所应该履行的职责。在实际工作中, 应该立足于学生的身心发展规律, 努力构建团结、友爱、互助的和谐寝室人际关系。具体应做好以下几个方面的工作:

第一, 加强养成教育, 培养学生良好品质。养成教育是开展大学生德育工作的有效手段, 可以通过开展主题教育实践活动的形式对学生开展行为养成教育, 使学生具备良好的道德认知和道德行为, 达到知行统一, 并培养学生良好的交往品质, 让他们学会正确看待自己与尊重他人, 进而为建立和谐的寝室人际关系奠定良好的行为习惯基础。

第二, 加强主题宣传, 倡导学生和谐相处。应大力倡导团结、友爱、互助的和谐人际关系, 可以通过在学生宿舍区设置主题宣传栏以及利用新媒体进行主题教育宣传等形式, 树立学生宿舍先进典型人物与事例, 创造良好的教育氛围, 努力引导学生学习身边先进典型, 团结互助, 和谐相处。

第三, 加强宿舍管理, 打造宿舍和谐文化。校园文化建设对学生品行的培养能够发挥积极的作用, 在日常工作中不仅应重视学生宿舍的日常管理, 还应该重视学生的寝室文化建设, 努力发挥文化育人功能。例如, 可以通过开展寝室生活会, 宿舍文化节, 宿舍装饰大赛, 宿舍才艺比赛等方式, 以增强寝室成员间的沟通了解与寝室的凝聚力, 建立和谐的寝室人际关系。

第四, 加强学生党团建设, 发挥学生党团员模范带头作用。高校党团员是学生群体中的积极分子, 可以充分借助这支队伍的力量, 将学生寝室作为党团员工作与服务的对象, 可以建立党员模范宿舍, 发挥党团员的模范带头作用, 并通过建立党员联系寝室制度, 每周定期由学生党员对所联系寝室成员的学习、生活等方面进行交流了解, 并及时发现与化解寝室潜在的矛盾。

第五, 引导学生加强自身修养, 提高个人素质。在寝室人际交往教育中, 首先应引导学生互相尊重, 真诚待人;其次要引导学生学会热心与宽容;再次要引导学生学会理解与欣赏;最后还应引导学生学会保持距离以及尊重他人的隐私。因此, 在寝室人际交往教育中, 应以团结互助引导为基础, 教育学生既要维护自己的利益也要尊重他人的利益, 从而使寝室成员彼此的利益都能得以实现, 进而使人际关系更加和谐。

第六, 引导学生有效沟通, 积极化解寝室矛盾。寝室成员之间由于存在个性化特征, 因此需要引导学生积极进行寝室成员之间的沟通交流。有效的沟通交流不仅能够增进成员之间彼此的感情, 还可以分享各类有益的信息资源。而成员交往中难免会出现的矛盾和摩擦, 如果能够进行及时的沟通, 在很大程度上是能够消除的, 也能避免矛盾的激化。

综上所述, 和谐的大学生寝室人际关系是建设文明和谐校园的重要基础, 而构建和谐的寝室人际关系需要我们加强对大学生的思想道德教育, 积极引导学生提升个人品德修养, 与他人平等友好相处。大学生也应珍惜自己的寝室集体生活, 努力营造和谐美好的寝室环境, 在良好的环境中实现共同进步与发展。

参考文献

[1]张广宇.由复旦投毒案再谈寝室关系与心理健康[J].辽宁工业大学学报 (社会科学版) , 2013 (5) :84-86.

[2]林芳君.关于高校辅导员处理寝室矛盾及构建和谐人际关系的几点思考[J].科教导刊, 2012 (8) :179-180.

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[3]阿尔阿且.大学生寝室人际关系初探[J].当代职业教育, 2010 (6) :63-65.