大学生心理健康试题

2022-08-08

第一篇：大学生心理健康试题

大学生心理健康测试题

大学生心理健康测试题(附答案)

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。

1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8. 感到很多事情不称心，无端发火。

9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28. 一旦离开父母，心里就不踏实。

29. 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32. 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。

33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34. 经常怀疑自己发育不良。

35. 一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非。

36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。

40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。

2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

第二篇：大学生心理健康教育考试试题

学院

计算机学院

班级

软件工程一班

姓名

陈佳鹏

学号

3111006067

序号

一、简答题

1、大学生心理健康的标准有哪八个方面? 答：(1)良好的学习能力;

(2)正确的自我意识;

(3)善于调控情绪;

(4)和谐的人际关系;

(5)完整统一的人格;

(6)良好的环境适应能力;

(7)优良的意志品质;

(8)心理行为符合年龄特征;

2、抑郁的自我调节方式有哪些? 答：(1)改变消极观念，培养积极心态;

(2)转移、宣泄消极情绪，体验积极情绪;

(3)改变认知;

(4)建立积极行为方式，寻求人际支持;

(5)建立健康的生活方式;

3、挫折的积极作用有哪些? 答：(1)彰显人生意义;

(2)磨炼人的意志;

(3)成就人生;

二、论述题

1、请用ABC理论分析以下案例，并论述你的看法。小王、小李一起碰到一个认识的同学，那人没有跟他们打招呼。小王：他可能没注意到或有特殊原因。小李：他是故意的。答：

情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

同一件事，不同的人的理念以及评价与解释不同，就会得到不同结果。因此，事情发生的一切根源缘于我们的信念、评价与解释。

小王、小李一起碰到一个认识的同学，那人没有跟他们打招呼是这件事的起因，即诱发性事件。“小王：他可能没注意到或有特殊原因。小李：他是故意的”是他们对这件事的看法，解释。

两个不同的解释必定会造成两个不同的结果，前者认为无所谓，这件事对他没有多大的影响，他仍能保持安静的心境去干他想做的事情;而后者，对这件事耿耿于怀，最直接的结果是，他心情变得不好，甚至可能和这位同学的关系变得不愉快!

2、请根据你目前的情况为大学四年的目标制定一个学习计划。(要求详实有操作性) 答：

大一已经过去一大半了，不过在接下来的时间里，我会努力认真的学好课堂上教的知识，决不挂科;见学习重点放在大英与专业课上!不沉迷于电脑，不浪费时间在没意义的事情上。积极参加班级活动。

大二过四六级，当一年的班干部，推优入党，不留任社团，全身心放在学习上。

大三为考研做准备!努力搞好人际关系!参加一些社会实践增强自我的综合能力。

大四关注自己感兴趣的公司的动态，及与专业有关的新闻。

第三篇：《大学生心理健康教育》考试试题库

一、选择题部分第一章健康从心开始

一、单选题(10)

人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。

A.初中时期

B.高中时期

C.大学时期

D.成年期 21世纪成为人才的首要条件是()。

身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.人际关系良好我们常见的嫉妒心理属于()。

轻微的心理失调

B.轻度的心理障碍

C.中度的心理障碍

D.严重的心理疾病大学生常见的社会障碍主要表现为()。

情绪障碍

B.适应不良

C.人格障碍

D.精神障碍大学生常见的情绪障碍不包括()。

焦虑症

B.抑郁症

C.疑病症

D.精神分裂症我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占()。

A.16-20%

B.30-34.4%

C.37.9%

D.64.4% 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是()。

A.焦虑症

B.疑病症

C.恐怖症

D.抑郁症最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。

A.环境适应

B.自我评价

C.人际关系状况

D.情绪健康某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病()。

A.反应性精神病

B.情感性精神障碍

C.精神分裂症

D.人格障碍

10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状()。

A.焦虑症

B.强迫症

C.疑病症

D.偏执狂第二章大学生的自我意识

一、单选题(10)

从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和()。

A.理想自我

B.现实自我

C.社会自我

D.投射自我大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。

A.健全自我意识

B.意志坚定

C.人格健全

D.自我统合青年期大学生自我意识发展的核心问题是()。

A.健全人格

B.培养意志

C.自我统合性

D.情绪稳定个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要()。

A.15年

B.20多年

C.30多年

D.40年大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是()。

A.少年期

B.青年期

C.成年期

D.中年期自我意识是个体意识发展的()。

A.初级阶段

B.中级阶段

C.高级阶段

D.最终阶段当代大学生一般处于()。

A.青年初期

B.青年中期

C.少年期

D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是()。 A.获得自我统一性

B.克服自卑感

C.获得自我完美感

D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是

A.健全自我意识

B.健全人格

C.培养坚定的一致

D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是()。

A.健全自我意识

B.自我统合

C.悦纳自我

D.调控自我

二、多选题(6)

从结构形式上看上看，自我意识可以分为()。

A.自我认识

B.心理自我

C.自我体验

D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是()。

A.广度和深度发展迅速

B.自觉性增强

C.自我评价能力提高

D.主动性增强第三章大学生的人格发展

1. 某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(

) 。

A. 多血质

B. 胆汁质

C. 粘液质

D. 抑郁制 2.根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循()行动

A 快乐原则

B 道德原则

C 现实原则

D 本能原则多选题(6)

下列属于人格基本特点的是()

A 独特性

B 稳定性

C 整体性

D功能性 2.弗洛伊德认为人格结构有下列组成部分()

A 本我

B 自我

C 超我

D 本能 3.奥尔波特是人格特质理论的建构者，他认为特质可以分为()

A 个人特质

B 表面特质

C 根源特质

D 共同特质 4.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本维度()

A 外倾性

B 神经质

C 精神质

D 情绪稳定性 5.大学生健全人格的内涵应包括下列()方面

A 正确的自我意识B 良好的情绪控制能力 C 和谐的人际关系D 乐观的生活态度 6.心理学的三大势力是()

A 行为主义

B人本主义

C 精神分析

D 认知学派第四章大学生的学习心理

一、单选题(10)

1. 学习是大学生的首要任务，而()则是学习的根本宗旨。 A、勤奋 B、刻苦 C、学以致用 D、学会学习

2.()已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。 A、远大理想 B、自主学习能力 C、持之以恒的毅力 D、知识迁移能力

3. 关于考试焦虑下列说法错误的是()。

A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。 B、适度的焦虑有利于考试。

C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

4. ()是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。 A、动机 B、诱因 C、兴趣

D、自我效能感

二、多选题(6)

1. 大学生的综合素质包括()。 A、专业素质 B、思想道德素质 C、文化素质 D、身心素质

2. 关于学习策略的说法，正确的是()。 A、学习策略是可教的。

B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。 C、学习策略的运用具有高低水平之分。

D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。 3. 下列哪些是良好的学习方法和学习习惯()。 A、科学合理的时间管理。

B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。 C、培养自我监控的学习能力。 D、擅于自我激励。

第五章大学生的交际心理

一、单选题(7)

1.()是人际交往的前提。

A.动机

B.认知

C.情感

D.态度

2.根据心理学()在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮效应

B.首因效应

C.马太效应

D.标签效应 2. ()是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

A.微笑

B.打招呼

C.点头

D.鞠躬 3.在人际距离中，()属于亲密区。

A.0.5米以内

B.0.5—1.2米

C.1.2--3.7米

D.3.7米以上 4.言语交往，首先应学会()。

A.表达

B.沟通

C.倾听

D.尊重二.多选题(6)

1.人际关系按照其形成基础可以分为()-。

A.血缘关系

B.地缘关系

C.业缘关系

D.网缘 2.人际交往的心理功能包括()。

A.信息沟通功能

B.心理保健功能

C.自我完善功能

D.心理调节功能 3.大学生人际交往的特点有()。 A.交往愿望强烈

B.交往对象单一

C.感情色彩浓厚

D. 交往理想化 4.大学生人际交往的原则有()

A.平等原则

B.尊重原则

C.宽容原则

D.诚信原则 5.大学生克服人际交往中的自卑感，应做到()。

A.要客观的进行自我分析

B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励 C.要积极与他人交往

D.善于转移注意力 6.大学生克服人际交往嫉妒感，应做到()。

A.正确看待别人的长处和能力

B.善于调整目标 C.保持良好的心态

D.善于转移注意力第六章大学生的情绪健康多选题(6)

情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：“情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态，它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少包括下列维度() A情绪主体的主观体验B 情绪主体的生理唤醒C 情绪主体的外显行为D 情绪的情境性 2.文化对情绪的影响是复杂的，主要通过下列() A 通过对情绪刺激的了解

B 文化直接影响表情

C 通过确定的社会关系和判断

D 通过高度礼仪化的行为 3.人类的表情具有下列特性()

A 情境性

B 先天性

C 后天习惯性

D 可控性 4.情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用，主要体现在()

A 适应功能

B 动机功能

C 组织功能

D 信号功能 5.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响()。

A 环境事件

B生理状态

C 个体的心理结构

D 认知过程 6.行为主义的代表华生认为个体具有下列基本情绪反应()

A 喜悦

B 愤怒

C 恐惧

D 爱第七章大学生的挫折心理

一、单选题(10)

1.下列说法错误的是()。

A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈

B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。 C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。 D、挫折具有两面性。 2. AQ指的是()。

A、情商

B、逆境商

C、智商

D、什么都不是

3. 《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。这种行为属于()。

A、逃避

B、固着

C、退化

D、转向攻击

4. 有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为()。 A、逃避

B、退化

C、固着

D、幻想

5. 许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到()。 A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折

二、多选题(6)

1. 挫折一般包括三方面定义，分别是()。 A、挫折情境 B、挫折情感 C、挫折认知 D、挫折反应

2. 引起大学生挫折的原因有哪些()。 A、生理因素

B、经济负担的压力

C、受改革开放和市场经济大潮的冲击 D、突发事件

3. 下列选项属于大学生常见的挫折反应的是()。

A、冷漠

B、焦虑

C、攻击

D、幻想 4. 关于归因，下列说法正确的是()。 A、归因可以分为：内归因和外归因。

B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。

C、倾向于外归因的人，习惯的认为支配自己成功失败和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。

D、内部归因是我们所提倡的。

5. 大学生中容易导致挫折的心理冲突包括()。 A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。 B、期望与现实的冲突 C、自由与自律的冲突 D、独立与依赖的冲突

第八章大学生的职业生涯发展与规划

一、单选题(10)

1、职业生涯的基础是()

A.心理开发

B.生理开发

C.智力开发

D.潜能开发

2、大学生属于哪一阶段()

A成长阶段

B探索阶段

C确定阶段

D维持阶段

3、被誉为“职业辅导之父”的是()

A帕森斯

B舒伯

C波孟

D凯利

4、确定阶段的任务()

A尝试、变换

B选择、安置

C模仿、试验

D转换、确定

二、多选题(6)

1、大学生职业生涯规划发现出的不足有()

A过于理想化 B过于强调专业对口C热衷于“热门职业”D忽略职业生涯发展中的难关

2、自我认知缺失包括()

A自卑

B孤傲

C怯懦

D抑郁

3、影响大学生职业生涯发展与规划的原因()

A就业形势严峻

B高等学校缺乏适当的职业生涯指导 C对自我的认识不足

D对外围环境认识的缺失第九章大学生的恋爱与性心理一.单选题(10)

1.爱情是由性欲、情感、()、和义务四个要素构成。

A.信仰

B.理想

C.激情

D.承诺 2. ()，提出了爱情三角理论。

A.斯腾伯格

B.赫洛克

C.霍尔

D.霍妮 3 ()，是恋爱最为积极的目的和结果。

A.爱情

B.性

C.情感交流

D.婚姻 4. ()，是指个人的认知或行为会不知不觉地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地与多数人保持一致的心理现象。

A.从众心理

D. . 5.真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、()四个特征。 A.狂热性

B.持久性

C.自然性

D.本能性二.多选题(6)

1.赫洛克认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段;即()、向往年长异性的牛犊恋期、()、()

A. 疏远异性的性否定期

B. 异性接近期 C. 积极接近异性的额狂热期

D. 浪漫的恋爱期

2.我国心理学者一般将青春期性心理的发展分为以下三阶段，即()。

A.异性疏远期

B.异性接近期

C.异性狂热期

D.异性恋爱期 3.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历()个阶段。

A择偶期

B初恋期

C恋爱期

D.苦恋期 4.大学生的性心理特征有()-。

A.性心理的本能期和朦胧期

B.性意识的强烈性和表现上的文饰性 C.性心理的动荡性和压抑性

D.男女性心理的差异性 5.对大学生中出现的性变态的矫治方法包括()。

A.坚定不移的帮助其树立治愈的信心

B. 家庭疗法

C.循序渐进地引导其建立正常的性爱关系

D行为疗法 6.大学生的爱情具有()的特点。

A.择偶标准的理性化

B.恋爱的自我中心化 C.恋爱态度的轻率化

D.性观念变化的显性化

二、简答题部分

1. 大学新生心理适应问题主要有哪些方面? 2. 大学生常见的心理问题包括哪些方面? 3. 大学生的恋爱观具有哪些特点?

4. 影响职业生涯发展的主要因素有哪些? 5. 大学生常见的心理挫折有哪些?

6. 大学生心理健康的标准可以概括为几个方面?

7. 某位大一学生小明发现x理想中的自己和现实中的自己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾状况，小明应该采取什么途径来解决? 8. 简述大学生的情绪特点

三、论述题部分

1. 论述大学毕业生有哪些适应问题，适用那些策略来解决这些问题 2. 大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适?

3. 良好的意志如何培养?

4. 如何克服嫉妒心理?

第四篇：大学生心理健康教育期末考试试题

一、简述题(每题10分，共计30分)

1.心理健康水平良好的大学生应达到哪些标准?在大学生活中，你将通过哪些方面的努力来促进自身的心理健康、提升个人的心理品质?

2.学会控制自己的情绪可以使大学生更好地解决社会生活中的各种问题，控制情绪的心理调节方法有哪些?日常生活中调节情绪时你运用了哪些心理调节方法?

3.面对恋爱中的挫折，合理进行心理调适有助于我们更快地走出阴影。大学生在面对恋爱挫折时可运用哪些心理调适方法?

二、论述题(2题，每题20分，共计40分)

1.度过了大一生活，回顾昨天、展望未来：你在适应和发展的过程中曾经历过哪些困扰，这些困扰是如何得以解决的?目前还有哪些事情感到苦恼，希望提升哪些方面的能力?

2.某大一学生，由于高考发挥失误，对上大学的考试就担心，结果平时学习挺好，但一到考场就脑子一片空白，无论如何也答不上。考试紧张、焦虑是怎样形成的?你是如何应对重大考试的?

三、案例分析(30分)

小明最近一学期以来，经常因为上网而旷课，每天几乎都在聊天和网络游戏中度过，对上网非常着迷。虽然有时觉得自己需要去学习或者去活动，但是总是想再多上网一会儿，总是不能控制上网时间;没上网时总是感觉心情烦躁，像是缺点什么。学习成绩也受到了严重的影响，尤其到考试前，小明总说反正我也不会，还是上网比较快乐，于是反而增加了上网时间。平时也没有时间和同学老师联络，和身边的人渐渐疏远了;当家人问起最近状况时候，小明隐瞒了上网的状况。

小红是小明的同学，她也感觉自己每天上网的时间比较多，虽然没有上网时候没觉得心情有什么不一样，但是经常除了上课、集体活动以外，每天几乎都需要花上大半天的时间在网上查资料、写论文。

有同学说小明和小红都是网络依赖症，你同意这样的看法么?为什么?